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Analisis Biomecanico Del Saque Tenis - detalles técnicos más importantes

Descripción General

El jugador lanza la pelota con la mano izquierda con el pie izquierdo delante (si
es diestro), arquea su cuerpo, y (en secuencia) extiende el hombro y golpea el balón.

Al iniciar el segundo paso, (que es pequeño) para juntar los dos, transportando
el peso del cuerpo sobre ambos pies y colocando perpendicular a la línea de de eje,
los dos brazos son llevados atrás en un movimiento de péndulo uno detrás del otro.
El tercer paso consiste que al momento de golpear la pelota con la raqueta (momento
más importante en el saque) y el brazo continúa su recorrido hacia abajo
realizando el péndulo ya mencionado, después de juntar los pies y realizar el saltito
(optativo) las piernas quedan semi abiertas y alertas para la carrera (devolución).



Detalles técnicos más importantes
El cuerpo debe estar en posición vertical para alcanzar una mayor altura y mejor
visibilidad de la cancha.

Llevar el hombro con el que golpea la pelota bien atrás y alto.
No realiza el paso de apoyo (último) muy largo.

Errores más comunes
Echar el cuerpo hacia atrás en el momento del saque.
Sacar con el cuerpo con dirección hacia un lado (le da aladversario la dirección
del saque).
Al tirar la pelota para el saque hacerlo con poca o mucha altura.

Descripción del movimiento
Este movimiento se puede realizar en diferentes posiciones, tales como en el
centro
de la cancha (saque plano y fuerte), desde una orilla de la cancha y con efecto.

1.Fase de inicio del movimiento
En el movimiento del servicio, su estado de inicio se observa, cuando la escápula
derecha se encuentra en rotación superior y en aducción, el hombro derecho elevado
hacia arriba y hacia atrás, el brazo derecho flexionado y abducido, el antebrazo
derecho en flexión y pronación y la mano derecha extendida con los dedos
semiflexionados sujetando el mango de la raqueta con fuerza.



Estas relaciones antes nombradas son los principio de: 
• Generación
• Dominancia
• Exceso de dominancia
• Contradominancia
Los dos primeros explican el funcionamiento equilibrado de los 5 Movimientos, mientras que los otros que siguen explicarían el desequilibrio. 
La generación implica, nutrición, promoción del crecimiento. Seexplica entonces como cada uno de los elementos (movimientos) nutre a su 'hijo'.
 
Principio de generación

La generación implica, nutrición, promoción del crecimiento. Se explica entonces como cada uno de los elementos (movimientos) nutre a su 'hijo'.Estableciéndose un circulo que continua repitiéndose en forma indefinida; bajo estas circunstancias cada elemento es siempre generado (hijo) y generador (madre); esto es conocido como la relación 'madre-hijo'de los cinco Movimientos.
La madera genera al fuego,
el fuego genera a la tierra,
la tierra genera al metal,
el metal genera el agua
y el agua genera la madera.
 
' La madera se enciende y genera al fuego,
el fuego se consume y de ella surgen las cenizas ( tierra )
de las entrañas de la tierra se saca el metal,
el metal se funde generando los líquidos ( agua )
y el agua finalmente nutre a los vegetales ( la madera ).'
 
Principio de dominancia
 

La dominancia implica control e inhibición. Estableciéndose el ciclo repetitivo anteriormente mencionado. El dibujo se asemeja a una estrella.
Por ejemplo: la madera es a la vez dominada por el metal y dominante de la tierra.
Sin crecimiento no hay desarrollo; sin dominancia no habra control de ese crecimiento, el cual podría ser excesivo, lo cual resultaría perjudicial.
 
 
Generación y control se oponen y cooperan entre si. Por tanto un equilibrio relativo es mantenido entre la generación y dominancia, lo cual asegura el normal crecimiento y desarrollo de los elementos.
En caso de desequilibrio en los cinco Movimientos aparecen otros cuadros energéticos llamados: exceso de dominancia, contra-dominancia y falta de generación.


Músculos que participan en este movimiento
- Serrato mayor
- Trapecio
- Romboides
- Bíceps (porción larga).
- Deltoides
- Supraespinoso
- Infraespinoso y redondo menor
- Tríceps braquial
- Dorsal ancho
- Redondo mayor
- Braquial anterior
- Supinador largo
- Pronador redondo
- Palmar mayor
- Cubital anterior

1a. Movimiento de la cintura escapular
*Rotación Superior
*Aducción

1b.
Movimiento de la articulación del hombro
*Arriba*Atrás

1c. Movimiento del brazo
*Flexión
*Abducción

1d.
Movimiento de la articulación del codo y radio cubital
*Flexión
*Supinación

1e. Movimiento de la muñeca
*Extensión

1f.
Movimiento interfalangico
*Posición de Semiflexión

2.
Fase de acción del movimiento

2a. Movimiento de la cintura escapular
*Rotación inferior
*Abducción

2b.
Movimiento de la articulación del hombro
*Adelante

2c. Movimiento del brazo
*Extensión
*Aducción

2d.
Movimiento de la articulación del codo y radio cubitales
*Extensión

2e. Movimiento de la muñeca
*Flexión

2f.
Movimiento interfalangicos
*Posición de Semiflexión

Conclusión
El servicio esta compuesto por una secuencia de rotaciones corporales y los movimientos fluidos son más deseables que los intentos por aumentar la velocidad en un segmento específico. El servicio ha sido asociado con lesiones de hombro y estas lesiones pueden ser el resultado de desbalances musculares y la naturaleza de sobrecarga repetitiva del juego. Debe prestarse atención especial para mantener la estabilidad del hombro con funciones musculares compensatorias (fuerza y flexibilidad) en las regiones del hombro y escàpula.





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