Que es un humedal
Un humedal es una zona de tierras, generalmente planas, en la que la superficie se inunda permanente o intermitentemente. Al cubrirse regularmente de agua, el suelo se satura, quedando desprovisto de oxígeno y dando lugar a un ecosistema híbrido entre los puramente acuaticos y los terrestres.
La categoría biológica de humedal comprende zonas de propiedades geológicas diversas: ciénagas, esteros, marismas, pantanos, turberas, así como las zonas de costa marítima que presentan anegación periódica por el régimen de mareas (manglares).
Por que son importantes
Son un componente vital del ciclo del agua dulce. Captan el agua de lluvias, la retienen, también a sus sedimentos, la filtran lentamente y recargan acuíferos. Los humedales proveen agua dulce en cantidad y en calidad.

Principales humedales de colombia
DISTRIBUCIÓN DE LOS HUMEDALES EN LAS REGIONES NATURALES DE COLOMBIA

REGIÓN AMAZÓNICA

En la región Amazónica predomina basicamente el tipo de humedal ribereño con sus vegas de inundación y pantanos, originado por los principales ríos de cada departamento, en ellos la vegetación esta presente como gramalotes, varzea e igapo. La amazonía se caracteriza por una topografía ondulada, una superficie de 154.139.2 km2 que cubre los departamentos de Amazonas, Putumayo, Vaupés, Guaviare y Caqueta; su referenciación geografica va desde los 4°05 latitud Norte, a los 76°16 y 66°50 longitud Oeste.(7)

REGIÓN DE LA ORINOQUIA

Al igual que en la región Amazónica, en laOrinoquia colombiana el principal tipo de humedal es el ribereño con sus vegas de inundación, en ellos se aprecia una compleja trama boscosa de galería y morichal, la cual en el sector norte da paso a las selvas y sabanas inundables delimitadas por los ríos Arauca y Casanare. Su extensión cubre una superficie de 154.193.2 km2, comprende sectores de los departamentos de Arauca, Casanare, Meta y Vichada, y esta ubicada entre 5° y 2° latitud Norte y entre los 75° y los 67° longitud Oeste.(7)

REGIÓN DE LA COSTA PACÍFICA

El Océano Pacífico en la costa colombiana da paso a dos tipos importantes de humedales: los marinos y estuarinos. Esta región presenta una tendencia hacia la formación de fondos lodosos y cenagosos en los cuales se distribuye muy bien el mangle. El area de esta región natural se estima en 131.246 km2 comprendidos entre la costa y las estribaciones de la cordillera Occidental, entre los 7°13-1°36 latitud Norte y 77°49-79°01 longitud Oeste, incluye sectores de los departamentos de Valle Cauca, Chocó, y Nariño.(7)

REGIÓN DE LA COSTA CARIBE

El ambiente de aguas saladas y salobres permite la presencia, en esta zona, de la mayor variación en cuanto a humedales costeros del país se refiere, ellos son: ribereños, lacustres, palustres, marinos y estuarinos; de amplias playas arenosas y fondos lodosos. Forman parte de estos ecosistemas la ciénaga Grande del Magdalena, la desembocadura de los ríos Sinú y Atrato y la bahía de Cartagena. La extensión territorial va desde los límitescon Panama hasta los límites con Venezuela (aproximadamente 142.000 km2). Comprende localidades de los departamentos de la Guajira, Magdalena, Atlantico, Bolívar, Sucre, Córdoba y Antioquía entre 7°56 y 12°25 latitud Norte y 77°20-71°08 longitud Oeste.(7)

REGIÓN ANDINA O CORDILLERANA

El sistema de cordilleras que atraviesan el país de sur a norte da lugar a múltiples paisaje originados en la diferenciación altitudinal topografica. Los ambientes acuaticos estan representados de múltiples formas en la región andina, por lo cual esta area sustenta la mayor variabilidad en cuanto a sistemas de humedales dulceacuícolas se refiere. Para identificar las zonas de mayor incidencia en el sistema andino se ha recurrido fundamentalmente al sistema propuesto por Cuatrecasas en 1958.(7, 9, 10)

Ambientes lacustres de paramo: son los depósitos naturales de agua, generalmente estan ubicados en areas de protección (3) y se localizan en promedio a partir de los 3.300 metros sobre el nivel del mar.

Ambientes lacustres andinos y subandino: la franja altitudinal que enmarca esta zona tiene una altura promedio que va desde los 1.100 hasta los 3.800 metros y concentra la mayor población de nuestro país. La mayoría de lagos y lagunas andinas así como los innumerables nacimientos de agua se encuentran amenazados por la contaminación y su impacto se ha investigado principalmente en la laguna de Fúquene y el lago de Tota donde se ha registrado deterioro en la calidad del agua, concentración de sedimentos ydisminución de la biodiversidad.(10)

Ambientes fluviales, lacustres y palustres tropicales: se extiende desde los 10 hasta los 1.000 (1.100) metros de altitud. Los ríos Cauca, Magdalena, San Jorge y Atrato y sus areas de inundación, son los principales humedales ribereños de Colombia. A partir del medio y bajo Magdalena se forma un interesante sistema palustre con mas de 1.900 ciénagas, pantanos, caños y meandros, de los cuales la depresión Momposina merece particular atención por la convergencia hídrica que ella soporta.
Principal problema de los ríos colombianos
Rios y Contaminacion en Colombia, dara razón de los ríos y sus afluentes, afectados por algún tipo de contaminante “ejemplar”.
Vemos, estupefactos, que la historia de Colombia y sus procesos de desarrollo han sido a tironazos, imitando en gran parte nuestros modelos de desarrollo hasta en sus aspectos contraproducentes, de referentes foraneos generalmente en desuso.
Es por eso que debemos recalcar, con cierta sorna pero mucha voluntad de intentar hacer algo al respecto, la calidad de agua en Colombia. Uno de los mas perjudicados es el río Magdalena, siendo su cuenca de una extensión de 256.622 km² y que a su vez esta constituida por 31 ríos principales, de los cuales el río Cauca y el Bogota son los mayores receptores de toda clase de contaminantes.
Principal problematica de los paramos
La amenazante desaparición de los paramos ha estado presente en los últimos tiempos, ahora a esto se suma la posible perdida de territorio enla Isla de San Andrés en un futuro muy próximo.
La Cruz Roja ha elaborado un informe que pretende analizar el cambio climatico en Colombia, este arroja una serie datos que apoyados también con investigaciones del Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (Ideam) destaca ciertas alertas; por ejemplo el comprobado aceleramiento de las consecuencias provocadas por el cambio climatico, que muchas veces se salen de los pronósticos y causan  tantas catastrofes ambientales.
Es necesario tomar medidas urgentes en Colombia, advierten, llegado el 2030 el 56% de los paramos ya habra desaparecido; entre el 2025 y el 2050 el 17% del territorio de la isla de San Andrés también se habra perdido, el aumento en las enfermedades aumentara y las sequías se intensificaran en la Orinoquia y la Amazonia.
Uno de los objetivos de este analisis es tomar medidas y generar conciencia de los organismos encargados y de la sociedad, para esto ya se creo una Mesa Nacional de Cambio Climatico en la que participan instituciones públicas y privadas.
La Cruz Roja hace énfasis en mantener las campañas de prevención para mitigar los efectos, por ejemplo:
-          Evitar el uso de bolsas plasticas y cambiarlas por bolsas de lona,
-          Preferir los envases reciclables, usar jabones biodegradables, etc.
-          Apagar las luces que no se necesiten,
-          Reducir el uso del papel,
-          Usar bombillos ahorradores de energía,
-          Imponer el habito de reutilización en los hogares,