PREPARACION ATLETICA EN ATLETISMO

DEFINICIÓN DE LA DISCIPLINA

El atletismo como deporte base lleva dos razones fundamentales: primero comprende el movimiento básico del hombre y por la otra como disciplina fundamentales y base para otros deportes, es una actividad física integrada por acciones naturales como la carrera, el salto, el lanzamiento y la caminata. .
Es un deporte múltiple que engloba diferentes pruebas o facetas variadas tanto por su forma de ejecución como por las características atléticas requeridas, además de mantenimiento físico y la mejora deportiva, el atletismo es un campo de experimentación e investigación sobre el hombre con la ventaja de poder constatar de forma exacta el progreso.
El atletismo desarrolla la motricidad de quienes lo practican recurriendo a la versatilidad y variedad de movimientos que este deporte ofrece.
El atletismo tiene como fin primordial la estructura del esquema corporal que le ayuda al alumno a tener conciencia de si mismo y de su relación optima con las circunstancias que le plantea la vida y el aprendizaje de este deporte, depende el éxito positivo llegando a la competición.

NIVELES

Los niveles con los que se trabaja en la disciplina son:
a–S Iniciación
a–S Formación
a–S Competición
- El primer nivel comprende, la etapa de la socialización que consiste en un proceso evolutivo que durante el transcurso del aprendizaje el alumno va desarrollando sus físicas.
- El segundo nivel es una etapa en la que sedesarrolla las destrezas y habilidades, perfecciona y aumenta sus capacidades de movimientos, profundizar en el conocimiento de la conducta motriz y asumir actitudes, valores y normas con referencia al cuerpo y otros aspectos como el cognitivo, socio-afectivo.
- El nivel competitivo es una de las etapas mas difíciles, pero no imposibles de realizar, donde el atleta enfrenta una serie de desafíos y exigencias, es decir desde lo físico, técnico, táctico, psicológico y teórico identificados como los componentes fundamentales del proceso del entrenamiento; los mismos que propician la manifestación del rendimiento y por ende de los resultados que son las condiciones básicas mínimas desde el punto de vista somato-funcionales que debe poseer el atleta para la practica del deporte competitivo.

CARGA HORARIA

La carga horaria es de 80 horas mensuales las cuales serán, distribuidas de acuerdo al nivel:
- En el nivel Inicial tres sesiones por semana con 2 horas cada sesión
- En el nivel formativo: tres sesiones por semana con 2 horas cada sesión y extras de competencia.
- En el nivel competitivo : 5 sesiones por semana de 2 horas por sesión con horas extras de competencia.


REQUISITOS DE ADMISIÓN.

a–S Alumnos inscritos en U.E. Fiscales con prioridad.
a–S Edad de acuerdo al nivel
a–S Bio tipo adecuado(pruebas)
a–S Ficha medica
a–S Documento de Identificación (Cert. de Nac. O Carnet de Identidad)


OBJETIVOS GENERALESFormar atletas de calidad a través del desarrollo técnico, físico y afectivo mediante la practica y perfeccionamiento, a partir de allí dominar y administrar correctamente sus propios recursos y cualidades los que implicaría que su nivel de participación y auto exigencia permita la madures integral del atleta para que aumente y mejore aptitudes de disciplina en beneficio de la formación integral a través del desarrollo físico - técnico, socio afectivo.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Estimular la espontaneidad, creatividad y expresión a través del movimiento.
Desarrollar y ajustar la psicomotricidad como base de la educación del movimiento.
Lograr eficiencia física y rendimiento adecuado a la etapa de desarrollo.
Desarrollar las habilidades y destreza en el juego.
Dispersar seguridad en el desarrollo de los fundamentos, mediante la implementación de técnicas y procedimientos de trabajo de acuerdo a su edad.
Contribuir a través de la practica deportiva para que el alumno adquiera autoestima y autodisciplina, valorándose a si mismo y a sus compañeros.
Incrementar el aprendizaje hacia fundamentos propiamente dicho
Desarrollar un interés emocional creciente mediante una actitud positiva para una mejor formación, racional a través de un entrenamiento consecuente y regular.

PERFIL PROFESIONAL

sCómo debe ser el profesor (entrenador) en la disciplina de Atletismo?

Ser un profesor en Educación física con especialidad en ladisciplina.
Conocedor de las exigencias que requiere la disciplina.
Actualizado en temas que mejoren su rendimiento profesional
Responsable en la planificación Deportiva de los niños sin apurar los procesos de enseñanza y aprendizaje.
Debe ser cualitativo y cuantitativo en los procesos de enseñanza - aprendizaje.

ESTRUCTURA TÉCNICO PEDAGÓGICO DE PROYECTO

PLANES Y PROGRAMAS

Propuesta curricular a desarrollarse en el periodo de tres años.-

a) Acondicionamiento físico general
- coordinación motora
- flexibilidad
- velocidad
- fuerza
- resistencia
b) propuesta curricular

pruebas para talentos
- jugando al atletismo

pruebas de pista
- carrera de velocidad
- carera de medio fondo y fondo
- carrera de relevos (postas)
- carrera de vallas.

Pruebas de campo
- salto largo
- salto alto
- salto triple
- lanzamiento de la pelotita
- lanzamiento de bala
- lanzamiento de disco
- lanzamiento de jabalina.

Pruebas de ruta
- marcha atlética
carreras pedestres

Metodología en la disciplina del atletismo debe ser:
Flexible, que permita ajustar las propuestas al ritmo de cada alumno.
Participativa, porque debe favorecer el trabajo en equipo fomentando el compañerismo y la cooperación.
Integradora que permita aglutinar en un solo proceso las técnicas, habilidades y destrezas propias del atletismo.
Lúdica se presentara como juego en las que todas participan de manera espontáneaporque el alumno debe divertirse haciendo atletismo.
Activa parte de la propia necesidad activa del alumno para ir canalizando hasta obtener los objetivos.
Capacidad de cobertura.-
La disciplina del atletismo alcanza a todos los niños, niñas jóvenes y señoritas de nuestro departamento.
Procedimiento de evaluación.-
En las actividades de evaluación deben contemplarse
al inicio del proceso
durante el proceso
al final del proceso
La evaluación debe cumplir las siguientes funciones:
de diagnostico
de orientación
de motivación
Los instrumentos para recopilar información a la hora de evaluar el proceso de enseñanza – aprendizaje son:
observación
registro de objetivos
situaciones de evaluación.

TIPOS DE EVALUACIÓN

Evaluación del alumnado
1.- Continua y sistemática
2.- Flexible y funcional
3.- Test de aptitud física

Evaluación del profesor

1.- auto evaluación: por parte del propio profesor
2.- Hetero evaluación consenso: por parte del profesor autoridades, alumnos y padres de familia.

CAPACIDAD DE COBERTURA

Dependiendo del nivel al que corresponda, es decir nivel inicial, formativo y competitivo.

PROCEDIMIENTO DE EVALUACION

Esta en base a Tiempo, distancia, categoría, prueba.
Existe también la evaluación según los aspecto físico técnico que están establecidos por la institución que son los siguientes
- necesita apoyo NA
- Rendimiento satisfactorio RA
- Rendimiento optimo RO.