Primeros auxilios

Leidy yolany soto lizarazo

Introducción
Definición
Principios basicos a tener en cuenta para aplicar los primero auxilios
Lesiones comunes
LUSACIO O DISLOCACION
LESIONES O ESTEOMUSCULAES SIN HERIDAS
HERIDAS ABIERTAS
SINCOPESO LIPOTIMIAS (DESMAYOS)
QUE MADURAS
PRIMER GRADO
SEGUNDO GRADO
TECRE GRADO
GOLPESY CONTICIONES
POLITRAUMATIZADOS
ATRAGANTAMIENTO
SHOK

Definición
Los primeros auxilios son los cuidados inmediatos, adecuados y provisionales que pueden brindarse a un lesionado en el lugar donde ocurre el accidente, incluyen una evaluación primaria del grado de la lesión y una intervención temporal mientras el lesionado es trasladado a un centro asistencial, teniendo esto en cuenta, los primeros auxilios podrían ser administrados por cualquier persona y van en caminados a ser temporales. No obstante, es importante que antes de adquirir cualquier noción de primeros auxilios se entienda que el propósito es tratar de brindar una ayuda inmediata y adecuada, y esto incluye conocer el número de emergencia local, que en el caso de Bogota es el 125.

LOS PRINCIPIOS BASICOS ATENER EN CUENTE AL APLICAR LOS PRIMEROS AUCILIOS SON
· Llamar a un médico o a una ambulancia; al numero de emergencias de la EPS correspondiente o al 125.
· Mantenerse tranquilo y sereno.
· Inspirar confianza
· Determine posibles peligros en el lugar del accidente y ubique a la víctima en un lugar seguro, proporcionando seguridad emocional y física.
· Alejar a los curiosos; ademas de viciar al ambiente con sus comentarios pueden inquietar mas allesionado.
· Aflojar la ropa apretada.
·Dar siempre prioridad a las lesiones que pongan en peligro la vida tales como
a. hemorragias,
b. ausencia de pulso y/o respiración,
c. envenenamiento y
d. conmoción o shock
· Examinar al lesionado; revisar si tiene pulso, si respira y cómo lo hace, si el conducto respiratorio (nariz o boca) no esta obstruido por secreciones, la lengua u objetos extraños; observar si sangra, si tiene movimientos convulsivos, entre otros. Si esta consciente interrógarlo sobre las molestias que pueda tener. El pulso se puede tomar facilmente en la arteria radial de la muñeca, (o en la arteria carotida en el cuello). Con las yemas de los dedos índice y corazón, localice el area en la muñeca junto al tendón extensor del pulgar (aproximadamente 2cm arriba de la muñeca ). No apriete tanto que obstruya el flujo, no utilice el pulgar porque su propio pulso alteraría la medición. Cuente las pulsaciones durante 15 segundos y multiplique por 4. (60-80 adultos, 100-120 niños y 140 recién nacidos).
· Colocar al paciente en posición cómoda, no darle nada de comer o beber, prevenir el shock manteniéndolo abrigado y si es necesario colocando un cojín bajo sus piernas. En caso de vómito, sangrado por boca o nariz o secreciones colocar la cabeza a un lado.
· No levantar a la persona a menos que sea estrictamente necesario, si es así tratar de inmovilizarlo mas posible el cuello y la columna.
· Controlar la hemorragia si la hay, elevando el segmento y haciendo presión.
· Controlar la respiración del herido, contando su frecuencia (15-20 por minuto enel adulto, 26-30 en los niños y 30-40 en recién nacidos
· No hacer mas de lo que sea necesario, hasta que llegue la ayuda profesional.
· Medición del pulso
· Tome nota de los signos y procedimientos realizados, de los datos del paciente y del lugar al cual es trasladado.
2. MANEJO DE LESIONES COMUNES
a. Reanimación Cardiopulmonar (RCP

El paro cardiorespiratorio es la interrupción repentina y simultanea de la respiración y el funcionamiento del corazón. En determinadas circunstancias, puede producirse un paro respiratorio y el corazón funcionara durante 3 a 5 minutos, luego sobreviene el paro cardíaco. También puede iniciarse en un paro cardíaco, en cuyo caso, casi simultaneamente se presenta el paro respiratorio.
CAUSAS:
* Paro Respiratorio
* Ataque Cardíaco
* Hipotermia
* Shock
* Traumatismo craneoencefalico o toracico
* Electrocución
* Hemorragia severa
* Deshidratación

SIGNOS Y SINTOMAS:
* Ausencia de pulso y respiración
* Piel palida, sudorosa y fría, a veces cianótica
( piel de tono azuloso por falta de oxigeno).
* Pérdida de conocimiento

RECOMENDACIONES
Realizar la RCP es vital para la supervivencia de la persona ante un paro cardiorrespiratorio y las indicaciones generales son:
1) Evaluar el estado de Conciencia. Para esto estimular a la persona tactil y auditivamente, tomandola suavemente de los hombros y preguntandole si se encuentra bien. En caso de no contestar, girarla pero estabilizando previamente la cabeza.
2) Llamar a Urgencias (125 o EPS), pídale a alguien que llame y no deje sola a la personalesionada.
3) Realizar hiperextensión de las Vías Aéreas. Es decir extienda la cabeza y el cuello suavemente hacia atras de forma que se abra la boca y favorecer el flujo de aire. Observe el movimiento de tórax, escuche los ruidos respiratorios y sienta si hay salida de aire.

4) Realizar Diagnóstico de Paro Respiratorio si no hay signos respiratorios.
5) Realizar 2 insuflaciones Boca a Boca, primero presione las fosas nasales hasta ocluirlas, luego selle con su boca la del lesionado y exhale directamente retírese y permita que salga el aire por la nariz, hagalo de nuevo.

6) Realizar Diagnóstico de Paro Cardiorrespiratorio, tome el pulso a nivel radial en la muñeca o en la carótida en el cuello, si no percibe el pulso declare el paro e inicie las compresiones para estimular al corazón, continué con las insuflaciones. Para realizar las compresiones entrelace las manos de forma que la palma de una toque el dorso de la otra, ubique el talón del la mano que esta debajo en la mitad inferior del esternón y aplique el peso de su cuerpo con los brazos rectos en movimientos rítmicos hacia abajo.
Aplique cinco compresiones en el pecho y realice una insuflación en la boca. Continué hasta que el paciente se recupere o hasta que halla pulso de nuevo, si se recupera el pulso pero no respira continuar con las insuflaciones, seguir hasta que llegue la ayuda.

B.LESIONES O ESTEOMUSCULAES SIN HERIDAS
· Esguince o torcedura

Se produce un esguince o torcedura cuando los ligamentos que unen una articulación se rompen o alargan, debido a un movimiento anormal.Como consecuencia la articulación se hincha y los movimientos son muy dolorosos.
RECOMENDACIONES
· Elevar el segmento afectado y aplicar hielo
· Vendaje para inmovilizar y evitar la inflamación (no apretar demasiado ni dejarlo muy flojo),
· Acudir a un servicio de salud.
FRACTURAS

Una fractura es la rotura de un hueso, pudiendo ser
§ Abiertas: cuando existe una herida porque el hueso roto ha rasgado la piel y
§ Cerradas: cuando no existe herida.
Las fracturas se reconocen por presencia de dolor intenso, imposibilidad de mover el miembro afectado, deformidad de la forma y hematoma en la zona afectada. Cuando se sospecha que puede haber fractura, debe actuarse como si se tuviera la seguridad de que dicha fractura existe.

RECOMENDACIONES
§ Inmovilizar el segmento afectado (abarcando las articulaciones superior e inferior a la fractura producida), usando tablillas, cartones, pañuelos, vendas, etc,
§ NO mover la región afectada porque podemos producir complicaciones,
§ NO intentar colocar correctamente los huesos, ya que los fragmentos óseos podrían provocar desgarros,
§ NO colocar las inmovilizaciones demasiado apretadas.

Ademas en fracturas abiertas
¨ Si existe hemorragia, intentar pararla. Elevando la parte afectada o presionando la arteria antes de la lesíón, no directamente en ella. En heridas menos graves donde no hay fractura se puede presionar directamente con una gasa esteril.
¨ Colocar una gasa sobre la herida, lo mas limpio posible pero no tratar de limpiarla, teniendo presente que la herida se debe manipular lo menos posible
¨NUNCA se deben aplicar sobre la herida productos desinfectantes, ya que podrían dañar el hueso.
LUXACION O DISLOCACION

Se produce una luxación cuando los huesos que forman una articulación se desplazan de su posición normal. Como consecuencia se produce dolor, inflamación y deformación en la parte afectada, quedando la movilidad de la articulación reducida y anormal.
RECOMENDACIONES
¨ Inmovilizar la zona afectada
¨ NUNCA intentar colocar los huesos en su posición normal,
¨ Trasladar urgentemente a un centro de salud.

C.HERIDAS ABIERTAS

Los cortes, rozaduras o heridas menores no suelen requerir atención en Urgencias. Es esencial, sin embargo, tratar adecuadamente la infección u otras complicaciones de las mismas. unos sencillos pasos a seguir en el control de heridas menores son:
·No tocar las heridas con las manos, boca o cualquier otro material sin esterilizar. Usar gasa siempre que sea posible. Nunca soplar sobre una herida.
·Parar la hemorragia. Se hace aplicando presión con una gasa o paño estéril, seco o empapado en algún producto hemostatico (p.e. agua oxigenada).
·Si el sangrado es persistente y continúa después de varios minutos de ejercer presión sobre la zona, buscar inmediatamente cuidado urgente.
·Mantener la herida limpia. Lavar la zona de la herida con agua y jabón en movimientos hacia afuera, quitando toda suciedad de los bordes de la herida. También se puede aplicar una solución antiséptica local (P.e. Isodine A continuación debe cubrirse la herida con un vendaje protector a menos que el corte sea en la cara, en cuyo caso se dejaal aire con una simple capa de antiséptico.
·Si la herida parece inflamada, es decir, tumefacta y enrojecida, o si rezuma pus u otros líquidos, consulte con su médico, ya que puede existir una infección que requiera tratamiento adicional.
Para parar una lesión sangrante seria, hay que seguir los siguientes pasos
b. Acostar a la persona afectada. Si es posible, la cabeza de la persona debe estar ligeramente mas abajo que el tronco o las piernas. Esta posición reduce las oportunidades de desmayo, incrementando el flujo sanguíneo al cerebro. Si es posible, elevar el sitio del sangrado; por ejemplo, una mano herida puede ponerse sobre el nivel del corazón para reducir el flujo sanguíneo.
c. Limpiar cuidadosamente la herida que sangra, si es muy profunda o hay fracturas expuestas solo cubrir con material estéril.
d.Si hay hemorragia presionar la arteria con las manos o con un torniquete (como última opción).
e. Mantener presión hasta que pare el sangrado, y cuando éste pare, envolver cuidadosamente la zona sangrante con un vendaje compresivo. (Si no tiene nada a mano, use un simple trapo limpio).
f. Si el sangrado continúa y la sangre se cuela a través de la gasa o del trapo, no moverlo; añadir mas material absorbente encima y buscar ayuda médica inmediata.
g. Hay que inmovilizar la parte sangrante una vez que el sangrado ha sido controlado, dejando las vendas en su sitio, y llevando a la persona herida a un servicio de urgencias lo mas pronto posible.

D.SINCOPESO LIPOTIMIAS (DESMAYOS

Las pérdidas de conciencia son un síntoma, y no una enfermedad.Cuando uno se marea sin llegar a desmayarse, los médicos hablan de pre-síncope. En cualquier caso, síncope o presíncope, ocurre que el cerebro no esta recibiendo suficiente oxígeno para funcionar bien, en estos casos lo adecuado es acostar a la persona colocandole un cojín bajo las piernas para favorecer el flujo sanguíneo hacia la cabeza y aflojar un poco la ropa que pudiera apretarle (p.e. cinturón, corbatas), posición anti Shock, pueden levantarse incluso los brazos . No obstante, cuando se sospeche de trauma craneoencefalico con fractura de craneo no levantar las piernas porque puede aumentar esta lesión al incrementar la presión intracraneana. Otra posición que puede adoptarse cuando la persona manifiesta ademas, nauseas o vomito es de lado para evitar que broncoaspire.

El síncope es generalmente resultado de un mal funcionamiento del sistema cardiovascular o del sistema nervioso.
Hay muchos problemas cardíacos que pueden producir síncopes. Los mas importantes son las arritmias, sobre todo los bloqueos y las taquicardias graves, o ritmos demasiado rapidos, que hacen que el corazón no tenga tiempo de llenarse del todo en cada latido y que no pueda por tanto proporcionar sangre suficiente al cerebro. Un problema de funcionamiento en la valvula que existe a la salida de la arteria mas importante del organismo (estenosis aórtica) puede comprometer la llegada de sangre a todos los órganos y ser causa de síncope.
El sistema nervioso vegetativo (o autónomo) controla el bombeo del corazón y la presión en las arterias. Cuando deja de funcionar correctamente porinfinidad de razones distintas pueden ocurrir síncopes. Esto incluye al síncope vaso-vagal, con mucho la pérdida de conciencia mas frecuente en gente joven, y que consiste en un mareo o desmayo precedido de sudoración fría, nauseas o visión borrosa, que ocurre generalmente por un estímulo psicológico, y que se recupera sin secuelas en pocos segundos.
Hay ciertos medicamentos (p.e: antifúngicos, antihistamínicos, etc) que pueden alargar la repolarización cardiaca, por ello en personas con ritmos cardiacos lentos (deportistas) deben evitarse durante la realización del ejercicio.
En cualquier caso, si uno ha sufrido uno o mas síncopes, hay que consultar al médico, quien decidira si tiene uno que ser valorado, o no, por un cardiólogo, un neurólogo u otro tipo de especialista. Mientras la persona no recupere completamente el conocimiento no dar nada de beber o comer.
E.QUEMADURAS
Las quemaduras pueden ser producidas por el fuego, líquidos calientes, productos caustico, electricidad y por el sol. Podemos clasificar las quemaduras según su profundidad en
1. primer grado: muy superficiales (sólo enrojecimiento),
2. Segundo grado: aparecen ampollas en la piel, y
3. Tercer grado: existe destrucción de los tejidos y la piel esta carbonizada, no son dolorosas por que ya se han destruido las terminales nerviosas del dolor.
4. Cuarto grado: Lesión de estructuras profundas.

Actuación en quemaduras de
PRIMER GRADO

1. Refrescar inmediatamente la quemadura con agua a una temperatura de entre 10 y 20 grados centígrados.
2. Beber abundantes líquidos si esta esmuy extensa, caso de las producidas por el sol durante el verano.

SEGUNDO GRADO

Existe peligro de infección si la ampolla revienta al convertirse en una puerta de entrada para los microorganismos. Siempre se ha de lavar la zona afectada con abundante agua durante al menos 5 minutos, posteriormente, según el estado de las ampollas se actuara de una u otra manera.
Ampolla intacta: poner antiséptico sobre ella y cubrir con paño limpio o compresa estéril.
Ampolla rota: tratar como una herida. Lavarse las manos, aplicar antiséptico, recortar con una tijera limpia (a ser posible estéril) la piel muerta e impregnar nuevamente con antiséptico. Colocar una cinta adhesiva o tirita para evitar el dolor y la infección.
TERCER GRADO

· Apagar las llamas al accidentado, con lo que se tenga a mano: mantas, tierra, o tirandose al suelo y revolcarse,
· Lavar la zona afectada con abundante agua durante al menos 5 minutos,
· NO retirar los restos de ropa,
· NO se deben reventar las ampollas que aparezcan,
· NO dar pomadas de ningún tipo,
· Envolver la parte afectada con un paño limpio, toallas o sabanas, humedecidos en suero, agua oxigenada o agua,
La quemadura es el resultado clínico del contacto o exposición del organismo con el calor.Las quemaduras obedecen a múltiples causas, siendo comúnmente de origen accidental, laboral o domestico, especialmente en niños.

· Trasladar al paciente con urgencia hasta un centro hospitalario.

Los principales orígenes son: Fuego, líquidos, químicos, eléctricos y radiaciones. Una rapida y acertada actuación ante un quemadopuede salvarle la vida y, en otros casos, mejorar el pronóstico y tiempo de curación del traumatismo térmico. Conociendo adecuadamente la etiología y la fisiopatología del quemado podremos estar en capacidad de hacer un tratamiento preventivo de las múltiples complicaciones y secuelas que pueden presentarse en estos pacientes.

La piel es el órgano mas extenso del cuerpo, con un espesor que varía entre 1-3 milímetros y es una barrera impermeable que también contribuye a la termorregulación. Se compone de dos capas: epidermis y dermis. La primera es la mas externa; la segunda contienen tejido conjuntivo, vasos sanguíneos que aportan los nutrientes para la epidermis, folículos pilosos, glandulas sebaceas y sudoríparas y fibras nerviosas periféricas transmisoras del dolor. Precisamente estas fibras son las que se estimulan en las quemaduras superficiales, transmitiendo al cerebro la sensación dolorosa intensa que se produce y las que se destruyen cuando la quemadura es profunda, desapareciendo por tanto dicha sensación dolorosa.
Como en el caso de todos los pacientes traumatizados, las prioridades son mantener la permeabilidad de la vía aérea, asegurar el intercambio de gases y restaurar el volumen intravascular(asegurar la respiración e hidratación). Una prioridad adicional en pacientes con lesiones térmicas evidentes es detener el proceso de la quemadura, representada por la eliminación de los vestidos, en particular los de fibras sintéticas, que pueden continuar ardiendo durante prolongados períodos de tiempo después de haberse extinguido las llamas.

Valoración:Se realiza en base a dos parametros:
o Extensión de la superficie corporal quemada y
o Grado de profundidad de la quemadura.
Extension: Es el primer factor a considerar en la valoración de la severidad de una quemadura. Para calcularla, se utiliza como método mas sencillo la regla de los nueve de Wallace, según la cual se divide la superficie corporal del adulto en 11 areas, cada una de las cuales supone el 9%, o un porcentaje múltiplo de nueve, con relación a la superficie corporal total. De esta forma se estima que
Cabeza y cuello: son, aproximadamente, un 9%
Cada extremidad superior: 9%
Cara anterior de tórax y abdomen: 18%
Espalda y nalgas: 18%
Cada extremidad inferior: 18%
Genitales: l%
En el niño la proporción es distinta y sé le otorga a la cabeza un 18% y a cada extremidad inferior un 13%, siendo el resto igual. Puede ayudar, en determinados momentos, saber que la palma de la mano supone un 1% de la superficie corporal total.
Profundidad: Directamente relacionada con la temperatura del agente y el tiempo de duración del contacto. Se clasifican generalmente, en primer, segundo o tercer grado, de acuerdo con la profundidad de tejido destruido.
· Primer grado: destruye solamente la epidermis y se expresa, típicamente, por un eritema que palidece a la presión, es dolorosa y no se asocia con evidencia de desgarro de la piel ni formación de ampollas.
· Segundo grado: destruye la epidermis y un espesor mayor o menor de la dermis; se subdividen en dos grados, superficial o profundo. Su aspecto es rosado o rojo, con presencia de vesiculación decontenido plasmatico y tienden a una epitelización espontanea. Son dolorosas.
· Tercer grado: destruyen todo el espesor de la piel y, salvo que sean muy pequeñas, no tienen posibilidad de epitelización espontanea. Su aspecto es palido y se aprecian pequeños vasos coagulados. Son indoloras y no palidecen por la presión.
En caso de duda entre el 2 y 3 grado, en las primeras existe dolor intenso y en las otras anestesia local, por destrucción de las fibras sensitivas.
Para la evaluación de una quemadura también entran en juego otros factores como la edad, el agente causante o zonas especiales, entre ellas la cara, los pliegues, las manos y los genitales.
Dependiendo de la localización, profundidad y extensión se hace el pronóstico:
- Quemadura grave: Hasta 25% de superficie corporal total (SCT) de grados 2 o 3 grado, en edades de 0 a 14 años.

Hasta 35% de SCT de 2 y 3 grado, en adultos.
Quemaduras pequeñas con: lesiones por inhalación, lesiones significativas preexistentes, enfermedades previas significativas, quemaduras profundas que afecten a cara, ojos, periné, mano y pie.
- Quemadura moderada:
Entre 15 y 25% de SCT de 2 grado, en edades hasta los 14 años.
Entre 20 y 31% de SCT de 2 y 3 grado, en adultos.
Quemadura pequeña por alto voltaje.
Quemaduras térmicas o químicas limitadas al ojo.
- Quemadura leve
Hasta 15% de SCT de 2 grado, superficial hasta los 14 años.
Hasta 10% de SCT de 2º grado, profundo y hasta 20% de SCT de 2 grado superficial en adultos.
Una vez calculada la extensión, profundidad, localización, zonas especiales y algunosaspectos importantes dentro de la localización; como quemaduras circulares de las extremidades, quemaduras faciales con compromiso de mucosa nasal u oral, se llega al diagnóstico definitivo de la lesión anotando:
§Quemadura grado II o grado III.
§ Agente causante.
§Localización: cara, cuello, tórax, extremidades.
§ Zonas especiales.
§ Riesgo de quemaduras respiratorias.
§ Lesiones asociadas como fracturas, trauma, etc.
El pronóstico vital de un quemado se refiere a la posibilidad de supervivencia y esta directamente relacionado con la extensión y profundidad de la quemadura. El pronóstico de secuelas esta principalmente relacionado con la localización de las quemaduras, por ejemplo, secuelas en cara, manos y pliegues, son mas incapacitantes que retracciones o bridas localizadas en otras zonas corporales.
El tratamiento inmediato del quemado es muy similar al que se realiza con el paciente politraumatico, aunque con algunas peculiaridades que es importante conocer ya que son totalmente específicas de este tipo de pacientes. Lo primero que tenemos que hacer es parar el proceso de la quemadura, se evacuara al paciente del lugar del siniestro, controlando todos los restos de llamas que existan en sus ropas, procediendo inmediatamente a desvestirlo. Aplicaremos agua sobre la superficie quemada, limitandose al empleo de agua fría a pequeñas areas durante periodos de tiempo no superiores a 5 o 10 minutos para evitar la hipotermia. A continuación manejaremos al paciente como cualquier otro politraumatizado, evaluaremos la vía aérea y su estatus ventilatorio. Buscaremossignos clínicos de obstrucción de la vía aérea y/o de quemadura inhalatoria, ya que el retraso en su detección hace que el manejo de la vía aérea sea muy difícil o, a veces, imposible. A todo paciente con quemaduras extensas o que se asuma que haya inhalado 'humos' se le administrara FiO2 45%. Si el paciente presenta pérdida de vello nasal, quemaduras faciales, de la úvula, orofaríngeas, de la vía aérea superior y ha sido encontrado en area cerrada se entendera que ha sufrido inhalación.
En cualquier persona con quemaduras extensas, que interesen el 30% de su superficie corporal total, se estableceran inmediatamente medidas de soporte hemodinamico. Se eligiran venas periféricas de calibre grueso en las extremidades superiores, incluso si estan afectados. Una medida prudente es la colocación de una sonda vesical para medir la diuresis horaria y detectar la presencia de mioglobina o hemoglobina en la orina.
La fluidoterapia se basa en la administración de solución Ringer-Lactato a ritmo rapido, puesto que la pérdida de la cubierta cutanea desequilibra el medio interno produciendo una gran pérdida de plasma, agua y electrolitos.
Otro aspecto fundamental es la analgesia y en ocasiones sedación según la valoración inicial. Se administra generalmente Meperidira o Morfina siempre por vía parenteral. Xeperidina 1 amp. de 100 mgr diluida hasta alcanzar 10 cc. Aplicar 20-30 mgr I.V. hasta control del dolor, si es necesario repetir 2 o 3 bolos. También se puede utilizar 1-3 mgr de Morfina I.V, que generalmente produce analgesia y sedación. Si es necesaria una mayor sedaciónse puede administrar Diazepan 2-3 mgr I.V. en pacientes muy ansiosos.
Evacuación del foco térmico
Parar el proceso de la quemadura. Desvestirlo
Agua fría durante 5-10 min. (apósitos húmedos)
Ringer-lactato a perfusion rapida
Oxigeno 45% si precisa Analgesia / sedacion si es necesario
En quemados con afectación de mas del 20% de su extensión corporal debe prevenirse la presencia del shock.
F.GOLPES Y CONTUISIONES
Una contusión es el aplastamiento y rotura de vasos sanguíneos de un tejido, generalmente a un nivel superficial (cercano a la piel). La causa es siempre un golpe violento. La gravedad depende en su mayor parte de dónde se ha recibido el golpe.

No hay que confundir contusión con hematoma. Este último es el síntoma visible, la coloración morada de la piel a causa del derrame de sangre interno, y puede ser causado por una contusión o por una lesión de otro tipo (una fractura y luxación, un desgarro muscular, etc).


Síntomas.
Se nota tensión en el músculo y en la piel, y el dolor suele ser intenso. A veces se produce hematoma, pero no siempre (depende de la profundidad a la que estén los vasos sanguíneos rotos y del volumen de la hemorragia).
Recomendaciones.
¨ Aplicar frío (pero no hielo). A veces es conveniente aplicar un vendaje compresivo, pero no debe mantenerse durante mucho tiempo (unos 20 minutos. Si es necesario, tras ese tiempo se afloja el vendaje y 5 minutos después se vuelve a poner).
¨ Después de lo anterior, aplicar una pomada antiinflamatoria y antidolorosa, si no hay lesión en la piel. También se puede aplicar algúnproducto en spray (tipo Reflex), pero siempre en el caso de que no haya heridas o abrasiones.
¨ Si la contusión es importante y se produce en una pierna, habra que mantenerla en alto, a ser posible durante algunas horas.
¨ No se debe dar masaje ni frotar.
Prevención
Resulta imposible predecir cuando se va a recibir un golpe. Únicamente aquellos estilos donde no se practique contacto alguno estan relativamente a salvo de contusiones. Pero en otros, aunque no se practique combate libre (como en ciertos estilos tradicionales de Karate), algunas de las técnicas de entrenamiento para endurecer antebrazos y espinillas pueden provocar contusiones ligeras.
G.POLITRAUMATIZADOS
Se define como politraumatizado a todo individuo que sufre traumatismos (golpes) de múltiples órganos (hígado, bazo, pulmón, etc) y sistemas corporales (circulatorio, nervioso, respiratorio, etc.), algunos de los cuales comporta, aunque sólo sea potencialmente, un riesgo vital para el accidentado.
En el caso de una lesión traumatica, tal como un accidente de automóvil o una caída, el sangrado interno puede no ser aparente de forma inmediata. Sin embargo, dados los peligros del sangrado interno, hay que sospecharlo si se observan alguno de los siguientes signos
· Sangrado de los oídos, nariz, recto, vagína o vómitos de sangre o sangre en el esputo (flemas tras toser o escupir).
· Contusión del cuello, del tórax o el abdomen.
· Heridas que han penetrado en el craneo, en el pecho o en el abdomen.
· Tumefacción o dolor abdominal, a menudo acompañado de espasmo de los músculos abdominalesLa hemorragia interna puede producir shock (colapso) porque el volumen de sangre en el cuerpo se hace menor. La persona puede sentir debilidad, sed y ansiedad (sensación de muerte inminente). La piel esta fría y la respiración se hace rapida y superficial; el pulso rapido y débil; y aparecen temblores y gran intranquilidad. Se puede llegar a la pérdida de conciencia, sobre todo cuando se esta de pie o sentado, con recuperación al tumbarse. Es muy conveniente la elevación de las piernas en caso de shock. Cualquier situación de shock requiere atención médica urgente inmediata.

H. INTOXICACIONES
Las Intoxicaciones se pueden producir por una de estas tres vías
§ Por la boca (intoxicación por ingestión).
§ Por el aparato respiramrio (intoxicación por inhalación).
§ Por la piel (intoxicación por inoculación).
¨Por Ingestión: los tóxicos pueden ser de los siguientes tipos
o Alcalinos
o Acidos
o Otros
Tratamiento contra alcalinos (hipoclorito, amoniaco, soda caustica, etc.)
§ Dar rapidamente un vaso de agua para diluir el tóxico.
§ Añadir vinagre o jugo de limón a un segundo vaso de agua.
§Después le daremos leche, aceite de oliva o clara de huevo.
¡¡ No provocar el vómito !!
Tratamiento contra acidos (Acido acético, clorhídrico, nítrico, etc.)
o Dar rapidamente un vaso de agua para diluir el tóxico.
o Después se le da un vaso de leche o bicarbonato.
o Tras esto le daremos aceite de oliva o clara de huevo.
o ¡¡ NO PROVOCAR EL VÓMITO !!
Tratamiento contra otros tóxicos
El tratamiento contra otros tóxicos de tipo general se hara
o Diluir eltóxico.
o Provocar el vómito.
Cuando el tipo de tóxico es desconocido se usa como antídoto
¨ Una taza de té fuerte.
¨ Varias cucharadas de leche de magnesia.
¨Dos rebanadas de pan tostado.
Por Inhalación: El mayor número de intoxicaciones por inhalación son producidas generalmente por monóxido de carbono, aunque existen numerosos tóxicos que se absorben por el aparato respiratorio.

Tratamiento
o Aislar a la víctima de la atmósfera tóxica y hacerle respirar aire puro.
o Si se observa parada respiratoria practicarle las maniobras de resucitación en el ambiente exterior del mismo lugar del accidente.
Precauciones
O No intentarlo jamas estando solo. Si son dos socorristas solamente uno entra y el otro permanece en el exterior.
o Atarse a la cintura una soga que permita al que permanece en el exterior extraer a su compañero a la menor señal de alarma.
o Si es posible se debe penetrar en la zona tóxica con una mascara antigas.
o Coger a la víctima por la cintura y sacarla al Exterior.
¨ Por Inoculación
Se produce generalmente por mordeduras de animales, serpientes, culebras, insectos, etc.
¨ Mordeduras de Serpientes y Picaduras de Escorpiones y Alacranes
Pueden provocar graves intoxicaciones e incluso ser mortales.
Tratamiento
· Colocar un torniquete, no muy apretado, por encima de la mordedura para evitar su difusión por el organismo.
·Introducir la parte mordida en agua helada o colocar compresas de hielo sobre las lesiones.
·Practicar una incisión en forma de X sobre cada una de las dos huellas paralelas y puntiformes que habra originado lamordedura de la víbora o sobre la picadura del alacran o escorpión.
· Succionar sin temor, aplicando la boca sobre las heridas producidas, escupiendo a continuación la sangre y veneno extraídos.
·Colocar después sobre la herida hielo triturado o agua fría y vendar.· Evacuar al accidentado al hospital mas cercano.
Picaduras por Insecto Tratamiento
·Si se percibe el aguijón, extraerlo.
· Aplicar sobre la picadura un trozo de tela empapado en amoniaco o agua muy fría.
· Si no es posible extraer el aguijón, se aplicara una pasta hecha con bicarbonato sódico y agua.
En caso de múltiples picaduras
· Sumergir al paciente en un baño de agua fría bicarbonatada durante 15 minutos.· Envolverlo en una sabana y trasladarlo urgentemente al hospital.

I.ATRAGANTAMIENTO
Cuando un adulto presenta un ahogo súbito por un atragantamiento se utiliza la Maniobra De Heimlich. El atragantamiento puede deberse a una comida, o cuerpo extraño que queda atascado entre la bifurcación del esófago y traquea presionando la epíglotis e impidiendo la respiración. Para realizar el procedimiento la víctima puede estar de pies o sentada, la persona que ejecuta la maniobra de Heimlich se pondra de pies y por detras, abrazando a la víctima a nivel de la cintura. Se coloca una mano cerrada en puño a nivel del abdomen de la víctima, y con la otra mano se agarra la muñeca de la mano anterior. En esta posición es facil que al realizar presiones intensas en forma de abrazo, la víctima sea levantada en la maniobra, pero es incluso recomendable, se deben repetir presiones intensas hasta que elobjeto causante del problema sea expulsado por la boca.
En el caso de niños pequeños, es mejor colocarlos con la cabeza hacia abajo y ejercer la presión sobre el abdomen para expulsar el objeto, no dar palmadas si es un objeto sólido ya que puede incrustarse, si no es así pueden darse hasta cinco golpes rapidos en la espalda en la dirección que queremos que tome el objeto. En el caso de recién nacidos la presión puede realizarse con una sola mano empujando suavemente el abdomen hacia arriba.

J.SHOCK
La pérdida abundante de sangre (no siempre visible), el frío, el miedo, golpes recibidos durante el accidente y ciertas enfermedades, en particular las cardiacas, repercutiran en la circulación sanguínea. En cualquiera de estas situaciones el herido puede estar palido, tener frío, sus extremidades se enfrían (pies, manos, orejas, nariz); esta angustiado, tiene sed. La presión sanguínea se reduce en las arterias, el corazón late mas deprisa y con menos fuerza; el pulso radial es débil y rapido (mas de 100 latidos/minuto), casi imposible de palpar, se trata del Shock o colapso. Se define el shock como un estado de insuficiencia circulatoria periférica aguda causada por la alteración de la regulación circulatoria o pérdida de líquido circulante.
Recomendaciones
· Acostar a la víctima en posición horizontal (de espaldas si esta consciente, o de lado si esta inconsciente); en esta posición la sangre circula mejor y puede aportar oxígeno al cerebro;· Elevar las piernas;
· Mantener abrigado y evitar cualquier movimiento, en caso de tener que realizarlos debe hacerselentamente y procurando una posición horizontal.
· Buscar una hemorragia externa (oculta a veces por la ropa, sobre todo en invierno o tiempo frío) y detenerla
· Interrogar al herido o a los presentes (un golpe, incluso poco violento, puede provocar una hemorragia interna); la víctima puede verse afectada por una enfermedad cardiaca y sufrir dolor toracico;
· Avisar al 125 o al numero de urgencias de la EPS, pues el tratamiento del shock necesita cuidados médicos especializados. El transporte debe hacerse bajo vigilancia médica
3. EL BOTIQUÍN
Para estar bien preparado siempre conviene tener en casa un botiquín con todo a punto y que incluya lo siguiente
· Algodón.
· Gasas Estériles.
· Esparadrapo.
· Jabón.
· Antisépticos.
· Tijeras afiladas.
· Curitas.
· Termómetro.
· Dolex.
· Aspirinas.
· Agua Oxigenada e Isodine (espuma y solución).
· Alcohol de 96°.
· Crema de hidrocortisona, para picaduras e inflamaciones locales.
· Guantes estériles y desechables.
· Vendas elasticas de diferente grosor.
Ademas si algún miembro del grupo sufre de alguna alergia alimentaria o frente a picaduras de insectos, se debe tener a mano una jeringa cargada con 1/2 cm3 de adrenalina para inyección subcutanea inmediata.
Otras medicaciones que conviene que se tengan a mano incluyen antihistamínicos, anti diarreicos y todas aquellas se necesiten frecuentemente debido a enfermedades concretas. Así, por ejemplo, si existe un diabético es esencial disponer de insulina para inyección rapida, así como de azúcar que pueda consumirse inmediatamente