DATOS GENERALES
PRESENTACIÓN
PROBLEMA DE ESTUDIO
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
HIPÓTESIS
OBJETIVOS
MARCO TEÓRICO
DEFINICIÓN DE TÉRMINOS
CONCLUSIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
ANEXOS





XXII FERIA DE CIENCIA Y TECNOLOGÍA

PROYECTO: DETERMINACIÓN RÁPIDA DE DIABETES EN ORINA DE ALUMNOS DE PRIMARIA DE LA CIUDAD DE GIUADALUPE
I.E.P. PRE – UNIVERSITARIO “GUADALUPE “



NIVEL: PRIMARIA


ASESORA:





2 012






PRESENTACIÓN
Los alumnos de l.E. presentan su proyecto denominado DETERMINACIÓN RÁPIDA DE DIABETES EN ORINA DE PERSONA. En el cual dan a conocer a la comunidad la importancia de conocer aspectos importantes sobre la diabetes
La diabetes es una enfermedad muy común, que afecta al 6-10% de la población, con previsiones de aumento en los próximos años, especialmente en población inmigrante que seincorpora a los estilos de vida de la ciudad.

Afecta especialmente a las personas de más edad.La importancia de la diabetes, sobre todo en los casos malcontrolados, está en relación con las complicaciones que afectan especialmente al sistema cardiovascular (infarto de miocardio, trombosis cerebral), así como al sistema nervioso, riñóny visión.
La diabetes se acompaña de otras enfermedades que también aumentan el riesgo de complicaciones cardiovasculares,como la hipertensión arterial, aumento de las grasas (colesterol ytriglicéridos) y obesidad (sobre todo aumento de la cintura). Por estos motivos es que decidimos realizar este trabajo y poder aportar ala comunidad en su salud.









PROBLEMA DE ESTUDIO
A pesar de todos los avances en el tratamiento de la diabetes, la educación del paciente sobre su propia enfermedad sigue siendo la herramienta fundamental para el control de la diabetes. La gente que sufre de diabetes, a diferencia aquellos con muchos otros problemas médicos, no puede simplemente tomarse unas pastillas o insulina por la mañana, y olvidarse de su condición el resto del día. Cualquier diferencia el la dieta, el ejercicio, el nivel de estrés, u otros factores puede afectar el a nivel de azúcar en la sangre. Por lo tanto, cuanto mejor conozcan los pacientes los efectos de estos factores, mejor será el control que puedan ganar sobre su condición
También es necesario que la gente sepa qué puede hacer para prevenir o reducir el riesgo de complicaciones de la diabetes. tPor ejemplo, se estima que con un cuidado correcto de los pies, se podría prescindir de un 75% de todas las amputaciones en personas con diabetes!
Aunque las clases de educación sobre diabetes proporcionan información general útil, en algunos centros especializados buscan que cada paciente debería reciba una educación a medida de sus necesidades concretas. Suministran una evaluación completa de la condición médica de cada paciente, de sus actividades y su dieta. El equipo que confecciona la evaluación incluye un médico, un tutor dediabetes, y un especialista en dietética. Luego, se desarrolla un plan de tratamiento que responde a las necesidades físicas, emocionales, dietéticas y educacionales de cada persona.

JUSTIFICACIÓN

La diabetes está alcanzando proporciones epidémicas. Los expertos atribuyen la causa de la epidemia a nuestro estilo de vida sedentario, la abundancia de alimento y obesidad.
La frecuencia de la diabetes está aumentando en todo el mundo, y los estudios muestran que también crece el riesgo de que la padezcan los niños. En el mundo hay más de 180 millones de personas afectadas, cifra que, según estimaciones realizadas en 2011, se multiplicarán por más de dos en 2030 si no se interviene. No se conocen bien las razones de ese aumento. Con el paso del tiempo, la diabetes puede dañar el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios, hasta causar la aparición de problemas crónicos y provocar una muerte prematura.
Estudios realizados en los años 2 003 pensaban que el factor que predisponía para la enfermedad era un consumo alto de hidratos de carbono de rápida absorción. Después se vio que no había un aumento de las probabilidades de contraer diabetes en relación con los hidratos de carbono de asimilación lenta.
Recientes estudios demuestran que los factores más importantes en la aparición de una diabetes son, además de una posible resistencia a la insulina e intolerancia a la glucosa, el exceso de peso y la falta de ejercicio. De hecho, la obesidad abdominal se asocia con elevadosniveles de ácidos grasos libres, los que podrían participar en la insulinorresistencia y en el daño a la célula beta-pancreática. Para la diabetes priman, fundamentalmente, la herencia genética, o bien, alguna patología que influya en el funcionamiento del páncreas (diabetes fulminante).
La obesidad es uno de los factores predisponentes más importantes para desarrollar diabetes.
Esta investigación es viable y factible de realizar acerca de la incidencia de la diabetes en estudiantes ya que aplicando programas de medicinapreventiva, promoción de la salud y de educación nutricional se podrá disminuir los índices de sobrepeso y obesidad y en consecuencia también los casos de diabetes.


PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

sDe qué manera se puede determinar en forma rápida la presencia de diabetes en alumnos de educación primaria de la ciudad de Guadalupe?

HIPÓTESIS
Hipótesis
La prevalencia de la diabetes en los estudiantes de las instituciones educativas del nivel primaria de la ciudad de Guadalupe es menor a la prevalencia general en el país para este grupo etario.

OBJETIVOS
7.-1 OBJETIVO GENERAL:
 Determinar de una manera rápida y sencilla la presencia de glucosa en muestra de orina de alumnos de educación primaria de la ciudad de Guadalupe.

7.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
 Dar a conocer que la diabetes se puede detectar a tiempo.
˜ Informar a la comunidad sobre la diabetes.
˜ Comparar la orina de una persona diabética con otra que no la poseen.

IMPORTANCIA
Este proyecto deaprendizaje es muy importante porque nos permite detectar la presencia de glucosa en las personas.
Actualmente la diabetes, es una enfermedad que ataca a todas las personas y que las lleva a la muerte cuando no ha habido un tratamiento adecuado.
El paciente diabético tiene problemas en los sistemas urinarios y excretor, por eso justamente presentan insuficiencia renal. También esta enfermedad hace que las personas que la tengan no se pueden cicatriza o curar las heridas, muchas veces se les amputa alguna extremidad o dedos.
Por eso nuestro trabajo resalta en la importancia de conocer a tiempo si es que las personas tienen diabetes, nuestro trabajo va a permitir que las personas que visiten nuestro stand puedan saber si tienen o no diabetes.

MARCO TEÓRICO
DIABETES
Es una enfermedad crónica (de por vida) en la cual hay altos niveles de azúcar en la sangre.
CAUSAS
La insulina es una hormona producida por el páncreas para controlar el azúcar en la sangre. La diabetes puede ser causada por muy poca producción de insulina, resistencia a ésta o ambas.
Para comprender la diabetes, es importante entender primero el proceso normal por medio del cual el alimento se descompone y es empleado por el cuerpo para obtener energía. Varias cosas suceden cuando se digiere el alimento
• Un azúcar llamado glucosa, que es fuente de energía para el cuerpo, entra en el torrente sanguíneo.
• Un órgano llamado páncreas produce la insulina, cuyo papel es transportar la glucosa del torrente sanguíneo hasta los músculos, lagrasa y las células hepáticas, donde puede utilizarse como energía.
Las personas con diabetes presentan hiperglucemia, debido a que su cuerpo no puede movilizar el azúcar hasta los adipocitos, hepatocitos y células musculares para almacenarse como energía. Esto se debe a que cualquiera
• El páncreas no produce suficiente insulina
• Sus células no responden de manera normal a la insulina
• Todas las razones anteriores
Hay tres grandes tipos de diabetes. Las causas y los factores de riesgo son diferentes para cada tipo
• Diabetes tipo 1: puede ocurrir a cualquier edad, pero se diagnostica con mayor frecuencia en los niños, los adolescentes o adultos jóvenes. En esta enfermedad, el cuerpo no produce o produce poca insulina y se necesitan inyecciones diarias de esta hormona. La causa exacta se desconoce.
• Diabetes tipo 2: corresponde a la mayoría de los casos de diabetes. Generalmente se presenta en la edad adulta, aunque ahora se está diagnosticando en adolescentes y adultos jóvenes debido a las altas tasas de obesidad. Muchas personas con este tipo de diabetes no saben que padecen esta enfermedad.
• Diabetes gestacional: es el azúcar alto en la sangre que se presenta en cualquier momento durante el embarazo en una mujer que no tiene diabetes.
La diabetes afecta a más de 20 millones de estadounidenses y alrededor de 40 millones tiene pre diabetes (diabetes tipo 2 temprana).
SÍNTOMAS
Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden causar diversos síntomas, como
• Visión borrosa
• Sedexcesiva
• Fatiga
• Micción frecuente
• Hambre
• Pérdida de peso
Debido a que la diabetes tipo 2 se desarrolla lentamente, algunas personas con niveles altos de glucemia son completamente asintomáticas.
Los síntomas de la diabetes tipo 1 se desarrollan en un período de tiempo corto y las personas pueden estar muy enfermas para el momento del diagnóstico.
PRUEBAS Y EXÁMENES
Se puede utilizar un análisis de orina para buscar hiperglucemia; sin embargo, una prueba de orina sola no diagnostica diabetes.
El médico puede sospechar que usted tiene diabetes si su azúcar en la sangre es superior a 200 mg/dL. Para confirmar el diagnóstico, se deben hacer uno o más de los siguientes exámenes
EXÁMENES DE SANGRE:
• Glucemia en ayunas: se diagnostica diabetes si el resultado es mayor de 126 mg/dL en dos oportunidades. Los niveles entre 100 y 126 mg/dL se denominan alteración de la glucosa en ayunas o pre diabetes. Dichos niveles se consideran factores de riesgo para la diabetes tipo 2.
• Examen de hemoglobina A1c
o Normal: menos de 5.7%
o Prediabetes: entre 5.7% y 6.4%
o Diabetes: 6.5% o superior
• Prueba de tolerancia a la glucosa oral: se diagnostica diabetes si el nivel de glucosa es superior a 200 mg/dL luego de 2 horas (esta prueba se usa con mayor frecuencia para la diabetes tipo 2).
Las pruebas de detección para diabetes tipo 2 en personas asintomáticas se recomiendan para
• Niños obesos que tengan otros factores de riesgo para diabetes, comenzando a la edad de 10 años y repitiendo cada dosaños.
• Adultos con sobrepeso (IMC superior a 25) que tengan otros factores de riesgo.
• Adultos de más de 45 años, repitiendo cada tres años.
TRATAMIENTO
No existe cura para la diabetes. El tratamiento consiste en medicamentos, dieta y ejercicio para controlar el azúcar en la sangre y prevenir síntomas y problemas.
PRONÓSTICO
Los estudios han mostrado que un mejor control de los niveles de azúcar en la sangre, el colesterol y la presión arterial en personas con diabetes ayuda a reducir el riesgo de nefropatía, enfermedad ocular, neuropatía, ataque cardíaco y accidente cerebro vascular.
POSIBLES COMPLICACIONES
Las complicaciones de emergencia abarcan
• Coma diabético hiperosmolarhiperglucémico
• Cetoacidosis diabética
Después de muchos años, la diabetes puede llevar a otros problemas serios:
• Usted podría tener problemas oculares, como dificultad para ver (especialmente por la noche) y sensibilidad a la luz. Usted podría quedar ciego.
• Sus pies y su piel pueden desarrollar úlceras e infecciones. Después de mucho tiempo, su pie o pierna posiblemente necesite amputación. La infección también puede causar dolor y picazón en otras partes del cuerpo.
• La diabetes puede dificultar el control de la presión arterial y el colesterol. Esto puede llevar a un ataque cardíaco, accidente cerebro vascular u otros problemas. Puede resultar difícil que la sangre circule a sus piernas y pies.
• Los nervios en su cuerpo pueden sufrir daño, causando dolor, picazón y pérdida de la sensibilidad.
•Debido al daño a los nervios, usted podría tener problemas para digerir el alimento que come y podría sentir debilidad o tener problemas para ir al baño. El daño a los nervios también puede dificultar la erección en los hombres.
• El azúcar alto en la sangre y otros problemas pueden llevar a daño renal. Sus riñones podrían no trabajar igual de bien y pueden incluso dejar de funcionar.
PREVENCIÓN
Mantener un peso corporal ideal y un estilo de vida activo pueden prevenir la diabetes tipo 2.
No hay forma de prevenir la diabetes tipo 1.
Para prevenir complicaciones de la diabetes, visite al médico o al diabetólogo por lo menos cuatro veces al año y comente cualquier problema que se esté presentando.

DEFINICIÓN DE TÉRMINOS BÁSICOS

 POLIURIA: Orina frecuente
 POLIDIPSIA: Sed incesante
 POLIFAGIA: Hambre continua
 GLUCOSURIA: Glucosa en orina
 GLUCEMIA: Glucosa en sangre.
˜ HIPOGLUCEMIANTE: Célula que regula la glucosa en células.

MÉTODOS

Se realizó un estudio transversal en 100 estudiantes de I.E. de nuestro distrito de Guadalupe, del nivel primario.
El universo de estudio fue de alumnos matriculados en los grados de primaria de las diversas instituciones de la ciudad. La muestra se realizó en forma demostrativa, teniendo en cuenta una prueba piloto. Esta frecuencia se tomo como referente para el cálculo del tamaño de muestra, con un error del 10% de lo encontrado, un poder del 80% y una confiabilidad del 95%, teniendo al final un total de 100 individuos.
La obtención de la muestrase hizo por un muestreo aleatorio entre los estudiantes, que se encontraban vigentes en su matrícula. Los estudiantes seleccionados fueron localizados en sus respectivas aulas de clases durante horario habitual de las mismas.
El día de la realización de la investigación, previo consentimiento informado por parte de los individuos del estudio, se aplicó el instrumento anexo 1. Responder un simple cuestionario que incluye preguntas sobre la edad, la práctica de ejercicio físico, el índice de masa corporal y la presencia de parientes con diabetes, entre otras, puede llevar a la detección y prevención temprana de la diabetes, El instrumento es fácil y poco agobiante para los alumnos; su aplicación se hace máximo de 15 minutos. Las opciones ofrecidas de respuesta eran: si, no y numeración. Para el estudio se aceptaron aquellas que realmente estaban adecuadamente contestadas.








MATERIALES
 Orina de paciente
 Reactivo de Benedict
 Gradilla
 Pinzas
 Mechero
 Encendedor
 Tubos de ensayo
 Frasco estéril para muestra
 Pipetas.

MATERIALES PARA EL ALUMNO QUE VA A REALIZAR EL ANÁLISIS

 Lentes
 Mascarilla
 Guantes quirúrgicos
 Mandil o chaqueta
PROCEDIMIENTO
 El paciente debe orinar 30 – 60 minutos antes de una comida, desperdiciar esa muestra.
˜ Beber, dos vasos de agua y volver a orinar unos minutos después. Esta segunda muestra es la que se utilizará para cuantificar la glucosa en orina.
˜ En un tubo de ensayo de vidrio pírex se coloca 4ml de orina y 2ml dereactivo cualitativo de Benedict.
 Se mezcla a ebullición durante dos minutos y se deja enfriar se lee teniendo en cuenta la siguiente tabla

COLOR RESULTADO
AZUL
AZUL VERDOSO HUELLAS
VERDE +
PARDO VERDUSCO ++
AMARILLO +++
ROJO LADRILLO ++++

VALORES NORMALES:
 Si la glucosa en sangre (glucemia) es superior a 160 mg/dl se supera el umbral renal para la glucosa y esta aparece en la orina (glucosuria).


RESULTADOS

VARIABLE INDEPENDIENTES DIMENSIONES DEFINICIÓN TIPO INDICE
Hereditario Presencia de familiares con la misma patología Interrogatorio para detectar familiares Cuantitativa discreta 1.si 2.no
Autoinmune Presencia de anticuerpos Prueba de anticuerpos Cualitativa nominal +,++,+++
Raza Relación entre raza color de piel Variables Nominales 1)blanca, 2)negra, 3)caucásica,
Clima Temperatura ambiental Estadística de Temperatura ambiente promedio de la región de vivienda Variable Cuantitativa =19grados
=19 grados
Alimentación Nivel de alimentación Determinar la ingesta calórica Cualitativa nominal 1)Hipocalórica
2)Eucalorica
3)Hipocalórica
Actividad física Nivel de actividad física ocasiones semanales de actividad física Variables Nominales 1)=1 día semanal
2)de 1 a 2
3) de 3 a 4
4)= 4 días
Sobre peso IMC Obtención de talla y peso Cuantitativa discreta •25 a 29,9: Sobrepeso u Obesidad en grado 1
•30 a 39,9: Obesidad grado 2
•más de 40: Obesidad severa o grado 3

Los resultados obtenidos fueron los siguientes:
 La edad promedio de los participantes dentro del estudiofue de 6 a 10 años

grafica1
 En los cuales dentro de la determinación del peso y talla, se registro, como lo muestra la grafica (1), que el índice de masa corporal de los estudiantes es el siguiente
 A) el 11% presenta un Bajo peso (IMC menor a 6)
 B) el 60% se encuentra dentro del peso normal (a 6 a 9)
 C) el 23% presenta sobrepeso (IMC 25 10 a 11)
 D) el 6% presenta obesidad
 Estos datos nos representan que solamente el 60 porciento de la población estudiantil tiene el peso adecuado para la talla
 Y el 40 porciento restante tiene trastornos con el peso
 El principal punto determinado y de mayor interés dentro del estudio fue la prevalencia deLa tasa de diabetes en los estudiantes que fue de la siguiente manera

 La grafica nos muestra que el 96% de los estudiantes no presentan la patología, y solamente el 3% la tienen, y el 1% restantePresenta Prediabetes.
 Estos resultados concuerdan con la información presentada con el inei que indican para este grupo de edad una prevalencia de el 5%De diabéticos, pero se acerca mas a la determinación realizada en la Universidad Nacional de a Trujillo) dentro de estudiante, que determina una prevalencia del 4% de estudiante diabéticos

En la presencia de familiares diabéticos y defunciones a causa de la diabetes se observo lo siguiente:


Grafica 3
 El 68% presento familiares diabéticos
 Y el 32% no


DEFUNCIONES POR DIABETES

 El 77% presenta defunciones por diabetes y el 33% restante no

 Para la actividad físicalos resultados obtenidos fueron los siguientes





DISCUSIÓN

 De manera general los estudiantes presentaban en su gran mayoría trastornos del peso ya que como es indicado anteriormente el cuarenta por ciento presenta algún tipo de sobrepeso, en su mayoría son estudiante que tienen alguna un paciente diabético (el setenta y siete por ciento) y cerca del cincuenta y seis porciento no realiza ningún tipo de actividad física. Y aunado a todo esto los estudiantes no presentan un tipo de alimentación adecuada.
˜ Una acción efectiva ante el problema de salud 'Diabetes' exige un enfoque integrador de los aspectos de prevención, cuidados clínicos y educación del estudiante. Sin embargo, aún resulta difícil encontrar un servicio de salud que ponga igual énfasis en los aspectos educativos que en los cuidados, a pesar de los resultados de las investigaciones realizadas en el campo de la diabetes mellitus demuestran, de manera fehaciente, que por ignorancia de los grupos de riesgo aumentan su prevalencia.
˜ Es recomendable la implementación de algunos programas de medicina preventiva, promoción de la salud y de educación nutricional ya que se podrá disminuir los índices de sobrepeso y obesidad y en consecuencia también los casos de diabetes mellitus en un futuro.
















CONCLUSIONES

 La prevalencia de la Diabetes dentro De la comunidad de estudiantes de los diferentes instituciones educativas de la ciudad de Guadalupe es de tan solo un tres por ciento definitivamente unvalor por debajo de los valores nacionales, a pesar de que presentan un riesgo entre moderado y severo
 Entre 100 alumnos de las Instituciones Educativas de Guadalupe , dio como resultado que el 29% de ellos enfrenta un riesgo entre moderado y alto de desarrollar la enfermedad en el futuro. Estas determinantes fueron basadas en el análisis de los estudiantes que presentan sobrepeso, obesidad falta de actividad física y algún pariente que presentara la enfermedad.
˜ El presente estudio marca la pauta para el inicio de nuevas investigaciones en las cuales se intente determinar la razón para esta baja incidencia.
 Cuando comemos, una gran parte de los alimentos son convertidos en glucosa, la cual llega a la sangre y de allí se distribuye a diferentes partes de nuestro organismo en donde se utiliza para producir energía o es almacenada para cuando se quiera combustible.
˜ La insulina es una hormona hipoglucemiante, que quiere decir que es una hormona que se encarga de regular la entrada de la glucosa a las células.
˜ Cuando la cantidad de glucosa está elevada en sangre entonces supera el umbral renal y aparece en la orina.
˜ Que la diabetes es una enfermedad producida por el aumento de la concentración de la glucosa en la sangre por ende en la orina.
˜ Dimos a conocer al público sobre la importancia de conocer si es que tenemos diabetes para poder controlarnos y evitarnos muchas severas consecuencias.










BIBLIOGRAFÍA

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˜






ANEXOS
CUESTIONARIO

A continuación voy a preguntarle por antecedentes familiares.Inserte otros ejemplos si es necesario. En estas preguntas
Instrucciones: encierre en un círculo su respuesta.
1) sTiene familiares diabéticos?
A) si. B) no.
Si la respuesta es no pasea a la pregunta núm. 4
2) Indique el número de familiares con diabetes.
A)1 B)2 C)3 D)4 E) mas de 4
3) sexistendefunciones por diabetes dentro de su familia?
A) si. B) no.
Alimentación
A continuación voy a preguntarle por el tipo de alimentación. inserte otros ejemplos si es necesario. En estas preguntas
4) sCuántas comidas al día?
• a) 3 Comidas al día.
• b) 2 Comidas al día bien distribuidas.
• c) 5 Comidas al día.
5) stoma leche diariamente?
• a) No.
• b) Si.
7) sCuántas porciones de frutas y vegetales come al día?
• a) De 0 a 1 piezas diarias.
• b) De 2 a 3 piezas.
• c) 4 piezas.
• d) 5 o más.
8) De entre los siguientes grupos alimenticios, scuantas porciones come a la semana?
Derivados lácteos (queso, leche, yogurt). 1 2 3 4 5 6 7
Verduras y frutas. 1 2 3 4 5 6 7
Carnes. 1 2 3 4 5 6 7
Pescados 1 2 3 4 5 6 7
Cereales: Pan, Pasta, arroz. 1 2 3 4 5 6 7
Aceites, grasas, dulces. 1 2 3 4 5 6 7
9) sCuántos litros de agua bebe al día?
• a) Menos de un litro.
• b) De uno a dos litros.
• c) Un mínimo de dos litros.
10) sQué alimentos con nutrientes de propiedades antioxidantes consume?
• a) Las vitaminas del grupo B
• b) Los minerales magnesio, potasio y el hierro.
• c) Las vitaminas C, E, y A
11) De los siguientes grupos de alimentos, que contiene las proteínas de valor biológico cuales consume más:
• a) Las carnes.
• b) Los pescados.
• c) Los lácteos.
• d) Los huevos.
Actividad física
A continuación voy a preguntarle por el tiempo que pasa realizando diferentes tipos de actividad física. Le ruego que intente contestar a las preguntas aunque no se considere una personaactiva.inserte otros ejemplos si es necesario. En estas preguntas, las 'actividades físicas intensas' se refieren a aquéllas que implican un esfuerzo físico importante y que causan una gran aceleración de la respiración o del ritmo cardíaco. Por otra parte, las 'actividades físicas de intensidad moderada' son aquéllas que implican un esfuerzo físico moderado y causan una ligera aceleración de la respiración o del ritmo cardíaco.
12) En el trabajo sExige su trabajo una actividad física intensa que implica una aceleración importante de la respiración o del ritmo cardíaco, como [levantar pesos, cavar o trabajos de construcción] durante al menos 10 minutos consecutivos?
• a) Sí b) No
Si la respuesta es b, Saltar a Pregunta 13
13) En una semana típica, scuántos días realiza usted actividades físicas intensas en su trabajo?
Número de días
A) 1 B)2 C)3 D) 4 E) 5 F)6
14) En uno de esos días en los que realiza actividades físicas intensas, scuánto tiempo suele dedicar a esas actividades?
Horas: minutos
hrsmins
Para desplazarse
Ahora me gustaría saber cómo se desplaza de un sitio a otro. Por ejemplo, cómo va al trabajo, de compras, al mercado, al lugar de culto. Insertar otros ejemplos si es necesario
15) sCamina usted o usa usted una bicicleta al menos 10 minutos consecutivos en sus desplazamientos?
A) No B) Si
Si la respuesta es a saltar a Pregunta 18
16) En una semana típica, scuántos días camina o va en bicicleta al menos 10 minutos consecutivos en sus desplazamientos?
Número de días
A) 1 B) 2C) 3 D) 4 E) 5 F) 6
17) En un día típico, scuánto tiempo pasa caminando o yendo en bicicleta para desplazarse?
Horas: minutos
hrsmins
En el tiempo libre
Ahora me gustaría tratar de deportes, fitness u otras actividades físicas que practica en su tiempo libre inserte otros ejemplos si llega el caso.
18) sEn su tiempo libre, practica usted deportes/fitness intensos que implican una aceleración importante de la respiración o del ritmo cardíaco como [correr, jugar al fútbol] durante al menos 10 minutos consecutivos?
A) No B) Si
19) En una semana típica, scuántos días practica usted deportes/fitness intensos en su tiempo libre?
Número de días
A) 1 B) 2 C) 3 D) 4 E) 5 F) 6
20) En uno de esos días en los que practica deportes/fitness intensos, scuánto tiempo suele dedicar a esas actividades?
Horas: minutos
hrsmins
21) sEn su tiempo libre practica usted alguna actividad de intensidad moderada que implica una ligera aceleración de la respiración o del ritmo cardíaco, como caminar deprisa, [ir en bicicleta, nadar, jugar al voleibol] durante al menos 10 minutos consecutivos?
A) No B) Si
22) En una semana típica, scuántos días practica usted actividades físicas de intensidad moderada en su tiempo libre?
Número de días
A) 1 B) 2 C) 3 D) 4 E) 5 F) 6
23) En uno de esos días en los que practica actividades físicas de intensidad moderada, scuánto tiempo suele dedicar a esas actividades?
Horas: minutos
hrsmins
Gracias por su tiempo y esfuerzo invertido en contestar este cuestionario!!!!