Éstos son los 10 síntomas:
1.- Te dejas el iPhone olvidado en casa y te sientes perdido, aislado del mundo… porque no puedes comprobar las actualizaciones de Facebook y Twitter mientras estas fuera, en el trabajo, en la oficina…
2.- Compruebas tu cuenta de Facebook aproximadamente, 20 veces al día.
3.- Si no recibes un comentario en el último post que acabas de publicar en tu blog en menos de 12 horas, piensas que ya tus lectores te han abandonado y comienzas a plantearte el suicidio…
4.- Te niegas a irte de fin de semana sin llevarte tu ordenador portatil.
5.- Tienes mas iconos de redes sociales en tu iPhone que aplicaciones de productividad.
Te has comprado un iPad -haciendo incluso cola el día que se puso a la venta- y sólo lo usas para poder actualizar Facebook desde una pantalla mas grande que la del móvil cuando estas fuera de casa.

Tienes mas amigos online que en la vida real.
Tuiteas desde el móvil mientras vas andando.
Te conectas a Facebook incluso antes de lavarte los dientes por la mañana.
10 Compruebas las últimas actualizaciones en Facebook y Twitter ya desde la cama, antes de irte a dormir.


[pic][pic]Los usuarios en redes sociales superan los miles de millones. Interactuando principalmente en sitios como Youtube, Facebook y Twitter. En América latina, cerca del 30% de la población ha empleado alguna red social. Pero a pesar de su beneficio en lascomunicaciones, esta puede agudizar el sedentarismo y el aislamiento en una realidad virtual. Entérate de las diversas adicciones atribuidas al uso de las redes sociales.
¿Te olvidas del mundo real y te sumerges en el ciberespacio através de tus cuentas en redes sociales? Esta actividad se esta haciendo cada vez mas común, especialmente entre los jóvenes que practicamente extienden su uso a “su esquema corporal”, ¿cómo es esto por ejemplo, entre los adolescentes, uno de los maximos logros es coleccionar “felicitaciones de cumpleaños” en su muro. Pero si esto no te parece ya algo fuera de lo normal, considera la importancia que le dan a la decoración de sus cuentas en las diversas redes sociales que participan.
Pero a esto se le debe agregar algo que es muy, pero muy común: las fotografías. Muchos cibernautas, en especial adolescentes, perciben que la red social ya forma parte de su propia imagen, es decir, la consideran como una extensión de su personalidad. Es como si la red fueran ellos mismos, teniendo de esa manera, la fantasiosa idea de que estan siempre presentes aunque no estén en línea.
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El problema se incrementa con el estilo de vida actual, debido a diversas razones, vivimos cada vez mas aislados, sea esta producida por estudios en clase, tareas que realizar, cargas laborales, crisis económica, delincuencia, etc. no es novedad entonces que estamos en tiempos extremadamentecomplicados donde la rutina nos sumerge en el empleo y en la casa. En términos generales se socializa poco, la vida social y las actividades familiares se suelen poner en la agenda de los pendientes, por ello, muchos terminan refugiandose en el mundo virtual.
La adicción a Internet y a todas las herramientas de comunicación que ofrece, pueden tener semejanza a otro tipo de adicciones “mas clasicas”, como la ludopatía (adicción al juego) al alcohol, e inclusive al trabajo (workaholic). Por ello, la patología que puede producir la adicción al Internet, presenta síntomas muy claros: una ansiedad compulsiva por estar siempre conectado a la red social, sea vía Internet o mediante el uso de dispositivos inalambricos.
Conoce los síntomas
Aquí viene lo bueno, los síntomas mas frecuentes entre los ciber adictos son: la pérdida de relaciones interpersonales, tanto laborales, amistosas como amorosas, cambios de humor, empleo compulsivo del medio, privación del sueño (el ciber adicto prefiere no dormir con tal de estar conectado), e incluso pasa por alto problemas físicos derivados por problemas de la espalda y la vista cansada.
Entonces, cuando el uso de las redes interfiere de manera directa con nuestras relaciones persona a persona es que se vuelve patológico, ¿te sucede algo parecido?, ¿estas cambiando a las personas por las computadoras?, ten cuidado porque estas dejando de valorar la expresión devínculos y afectos emocionales y esto es peligroso.
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¿Cómo reconocer el perfil de los adictos?
Los usuarios adictos a las redes sociales son principalmente hombres y mujeres jóvenes, con un nivel educativo superior, habilidosos en el uso de las tecnologías de información, pero con rasgos de personalidad tímida, retraída y depresiva, por lo que encuentra en el Internet el medio ideal para liberar su ansiedad. De esta manera, la red social le permite ganar mayor confianza por el relativo anonimato que proporciona la web.
Pero la adicción a la red es solo el efecto, ¿y la causa proviene de una serie de trastornos psicológicos que se han acumulado a lo largo de la vida del adicto. Este problema va en crecimiento, en especial entre la población de adolescentes y adultos de 22 a 30 años de edad.
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Recuerda que todo lo usado de manera extrema hace daño, utilizar las redes sociales debe facilitarte en las comunicaciones, no debes permitir que desequilibre tu vida social. La vida es mucho mas bella fuera de la computadora, aprovéchala al maximo.
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