ENFERMERÍA TÉCNICA
Orientado a la solución del problema de la salud
Dar atención de enfermería al individuo, familia y comunidad tomando en cuenta el proceso de Enfermería y el Proceso de Salud Enfermedad con énfasis en Atención Primaria de la salud.
Efectuar acciones de promoción de la salud y de prevención de enfermedades.
Participar en campañas de prevención de enfermedades trasmisibles o infecto contagiosas, incluyendo la vacunación y otras medidas.
Efectuar acciones concretas de saneamiento ambiental, tales como organización de la comunidad y orientación en la construcción y mantenimiento de letrinas.
Valorar el estado del paciente o individuo, a través del control de signos vitales, así como, de la interpretación de los registros e informes de los datos hallados.

Realizar examenes basicos de la salud bucal, acciones preventivas y promociónales.
Brindar apoyo Psicológico al paciente, familia y personas en general en los casos requeridos, evidenciando, asimismo, buen trato en su actuar profesional.
Colaborar con medios de diagnóstico y tratamiento, que sean de su competencia y de acuerdo a indicaciones médicas y de enfermería.
Administrar medicamentos por vía oral y parenteral, siguiendo las técnicas correctas en cada caso y de la prescripciónmédica.
Dar atención de enfermería al niño aparentemente sano colaborando con la valoración de su proceso de crecimiento y desarrollo y protegiendo su salud mediante inmunizaciones y otras medidas, según indicaciones médicas y de enfermería.
Brindar atención de enfermería a la gestante, parturienta y puérpera, en condiciones normales desde su captación hasta su control.
Brindar atención de enfermería en aspectos de nutrición y dietética, participando en la identificación de necesidades y requerimientos dietéticos de pacientes o de personas aparentemente sanas, y en la educación para consumo de nutrientes.
Brindar atención de enfermería en periodos de recuperación convalecencia y rehabilitación, promoviendo la reincorporación del paciente, familia.
Dar atención de enfermería a la mujer con afecciones ginecológicas obstétricas siguiendo las técnicas correctas o indicaciones médicas y de enfermería.
        1 yogurt desnatado o un vaso de leche desnatada.      Cena: 
        Un plato de Carne o pescado o potaje de legumbres/cereales integrales/pastas  
        Acompañamiento: ensalada o verdura o patatas (asadas o cocidas).  
        1/4 de pieza de pan.  
        Yogurt o queso desnatado o fruta. 
           Antes de acostarse: 
        1 pieza de fruta o 1 yogurt o 1 vaso de leche desnatada. Mejora el control glucémico: El ejercicio provoca un descenso de glucosa en sangre , al ser utilizada por el músculo como fuente de energía .

EL EJERCICIO

 Favorece la pérdida de peso.
Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Tiene efectos psicológicos positivos y aumenta la autoestima.

RECOMENDACIONES DEL EJERCICIO
El ejercicio físico debe de ser regular (todos los días, a las mismas horas, con la misma intensidad y duración)
Un buen momento es después de las comidas.
Debe de hacerse de acorde con la edad, condición física y estado de salud de la persona.

EL CUIDADO DELOS PIES


- Mantener los pies limpios diariamente con agua tibia y jabón.
Sécalos bien sin frotar, especialmente entre los dedos teniendo en cuenta no dejarlos húmedos.
Si tu piel esta seca y escamosa utilizar vaselina. 

- Obsérvate los pies a diario, si observas una anormalidad debes de consultarlo con el médico o con la enfermera.  
- Manten las uñas limpias y cortas, recortandolas en sentido horizontal sin apurar en las esquinas, usa mejor lima que tijeras. 

- Lleva bienabrigados los pies usando calcetines de lana fina o algodón. 
- Utiliza un calzado flexible, cómodo y bien ajustado. Procura que la puntera sea ancha para evitar roces.
Si utiliza un calzado nuevo, su uso debe de ser gradual para evitar rozaduras. 

- No caminar descalzo o con sandalias. 
- Utilizar callicidas para eliminar callos y durezas, no usar tijeras o instrumentos afiliados. 
- Aplicar bolsas de agua caliente en los pies. 

 Medir tu nivel de azúcar en sangre es un proceso simple utilizando un dispositivo de punción, lanceta, tira reactiva y un monitor. Tu educador en diabetes te enseñara como hacer esto con el monitor de glucosa en la sangre que has elegido. Lo siguiente son las instrucciones generales para utilizar un monitor de glucosa en sangre.

1. Lavate las manos o limpia el dedo u otro sitio con el alcohol. Si estas utilizando el alcohol, dejar secar antes de pinchar el dedo.
2. Pincha el sitio que hayas elegido con un dispositivo de punción.
3. Pon una gota de sangre sobre una tira de prueba.
4. Sigue las instrucciones para insertar la tira reactiva y utilizar el medidor de glucosa en sangre.
5. En segundos, tendras la lectura del nivel de azúcar en sangre.
Suministros que vas a usar
* Monitor de glucosa en sangre – Lee la cantidad de azúcar en sangre.
marco de procesos de enfermería.
Colaborar en la administración de servicios de enfermería en cuanto a su funcionamiento y mantenimiento en las mejores condiciones.
Actuar de acuerdo a los principios y normas que rige la ética del ejercicio profesional.